Résultats Admissibilité Surv Penitentiaire 2018-1

Bonjour;

je vous remercie pour votre réponse!

j'ai toute ma belle famille qui sont surveillant pénitentiaire , est ce que je peux dire cela pour qui ça passe mieux? ou pas du tout??? en tout cas je ne peux baisser le temps pour le 1km , je pense que ce sera très dur pour moi ! le 80 M je vais gerer et lelancer de poids aussi !

le 1km c'est vrai qu'il est compliqué moi je le fais en 3'80 mais je fini a genoux :lol:
Tu as vu pour l'oral on doit se présenter en 5min c'est HYPER long je me suis chronométré je dépasse pas les 2'30 ...

L'épreuve oral ne me fais pas peur , je suis assez à l'aise dans les épreuves orales , se présenter en 5 minutes c'est déjà bien ! alors le 1km je suis à 4,20 ET LE 80M je le fais en 11,5 LE LANCER DE POIDS JE NE SAIS PAS DU TOUT

pablo escobar écrit: L'épreuve oral ne me fais pas peur , je suis assez à l'aise dans les épreuves orales , se présenter en 5 minutes c'est déjà bien ! alors le 1km je suis à 4,20 ET LE 80M je le fais en 11,5 LE LANCER DE POIDS JE NE SAIS PAS DU TOUT

Comment peux tu t’entrainer Au Lancer de poids ? C’est 5 kilos, c’est ça ?

Le lancer de poids , je me suis pas entrainé car je n'ai rien pour lancer lol mais j'ai vu comment lelancer sur internet!!!


ce que me fais le plus peur c'est bien le 1km , car j'ai du mal à baisser mon temps!!!!