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Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
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il y a 7 ans 11 mois #105483 par Sikess
Réponse de Sikess sur le sujet Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
En effet
mais étant en surpoids malgré l'entrainement je ne dépasse les 16 d'affilés en revanche 10/10 au gainage et 8/20 au 2000m.
Le 60 m pas pu mesurer mais faudra se donner a fond.
Je pensais que 15/60 serais suffisant ? il y des coefficient pour les exercices?
mais étant en surpoids malgré l'entrainement je ne dépasse les 16 d'affilés en revanche 10/10 au gainage et 8/20 au 2000m.
Le 60 m pas pu mesurer mais faudra se donner a fond.
Je pensais que 15/60 serais suffisant ? il y des coefficient pour les exercices?
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- Yonji
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il y a 7 ans 11 mois #105484 par Yonji
Viva Eiichiro ODA ! Viva ONE PIECE ! LUFFY ne sait pas nager !
Réponse de Yonji sur le sujet Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
C’est bien 15/60
Coefficient 1 pour le C
Coefficient 3 pour le B
Coefficient 1 pour le C
Coefficient 3 pour le B
Viva Eiichiro ODA ! Viva ONE PIECE ! LUFFY ne sait pas nager !
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il y a 7 ans 11 mois #105485 par Bellevallée
Les pompes sont sur 10, le gainage aussi. Le 60 m sur 20 et le 2000m aussi.
Donc tu additionnes tout, ça te fait une note sur 60, tu divises par 3, tu as ta note sur 20. Tu la majores - ou pas - de 0, d'1 ou de 2 points selon ton âge.
Pour être au dessus de 5/20, il faut un total de 15/60 sans majoration.
Réponse de Bellevallée sur le sujet Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
Sikess écrit: il y des coefficient pour les exercices?
Les pompes sont sur 10, le gainage aussi. Le 60 m sur 20 et le 2000m aussi.
Donc tu additionnes tout, ça te fait une note sur 60, tu divises par 3, tu as ta note sur 20. Tu la majores - ou pas - de 0, d'1 ou de 2 points selon ton âge.
Pour être au dessus de 5/20, il faut un total de 15/60 sans majoration.
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il y a 7 ans 11 mois #105486 par Bellevallée
Réponse de Bellevallée sur le sujet Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
Bravo Matthieu pour tes perfs.
Je suis des filles qui sont passées l'après-midi à Marseille !
On a testé une nouvelle épreuve : tu cours 2000m et, par intermittence, quelqu'un te jette un seau d'eau dans la gueule...
C'est à vivre !
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On a testé une nouvelle épreuve : tu cours 2000m et, par intermittence, quelqu'un te jette un seau d'eau dans la gueule...
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- Butler
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il y a 7 ans 11 mois #105487 par Butler
Réponse de Butler sur le sujet Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.
Bonsoir
Comment fais tu pour courir aussi vite !
Je fais 9.6 sec au 60 m il me reste une semaine pour progresser ! Avez vous des solutions miracles
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