Épreuves Sport Douane Surveillance 2017.

Bonjour,

Je sors des épreuves de sport de Marseille.
Sous la pluie et le vent, pas les conditions idéales.
Nous étions 24 hommes (à priori le créneau femme est cet après midi).

Au vu des temps, il y avait un bon niveau sur le 2000m.
La meilleure note du 60m est 7.9'.
je suis passé en 3 eme sur les épreuves de pompes et gainage, du coup je ne peux pas vous dire ce qu'il en est au niveau des autres candidats.

Me concernant je suis très satisfait.
8.34' 2000m
8'00 au 60 (2 eme meilleur temps) alors que j'ai pas du tout axé mon entrainement la dessus (une course à 10'00). Je me suis quand même pas mal rensigné sur des forums spécialisés et j'ai essayé d'appliquer au mieux les conseils.
Pompe 10/10. J'ai tout fait d'un trait, les 5 dernières étaient difficiles.
Gainage 10/10, en fermant les yeux et en restant concentré sur ma respiration.

L’adrénaline nous permet de se surpasser c'est plutôt cool

En route pour l'oral.

Tini écrit: Que feriez vous si vous attrapez la gastro deux jours avant vos épreuves sportives ?

Je me gave de riz...

J’ai vraiment la poisse ..

Salut tout le monde !

moi je passe demain mon objectif c'est déjà d'avoir un minimum 5...
si je pouvais faire l'impasse sur les pompes cela serait cool

Alors que le meilleur moyen d'avoir 20/60 et donc d'avoir une note finale supérieure à 5 c'est de réussir les pompes et le gainage...