Epreuves sportives - Agent de constatation

tony83 écrit: Bonsoir à tous !! un petit message de soutien à tous ceux qui préparent l'épreuve de sport. L'échéance approche. Pour ma part reprise du tennis minimum 3 fois par semaine depuis 1 mois.
Çà fait un bien fou.
Gainage : 2m10 ok mais j'avoue que c'est pas évident du tout.
pompes : 40 ok mais les bras en surchauffe totale à partir de la 30 ème.
Sprint : CATA !! 9s8...moi qui pensais courir "vite" c'est une grosse déception. Par contre, sans starting block et sur sol en terre. Donc grosse perte de vitesse au démarrage et pendant la course. J'ose espérer que sur du béton ça ira beaucoup mieux
2000 : Malgré mes 35 ans et mon cardio de chèvre, je tourne environ à 10 min 20.
Le fait de courir tous les jours ça commence à payer surtout sur la récupération. Je suis beaucoup moins fatigué qu'avant. Alors je vise 9m30 ce qui sera pas mal pour moi ::noel2015::

bonjour Tony,

c'est super tes perfs !
l'épreuve de sprint se fera sur une piste en tartan en théorie, donc tu auras plus d’adhérence, c'est sur qu'en basket si il pleut ce n'est pas évident surtout sur des petites distances comme le 60 m.
oublie le starting block... c'est vraiment technique, sache que si tu cours en 9 sec 8 avec le start rajoute au moins 3,4 dixièmes facilement.
Je n'ai jamais couru sous les 7 sec électrique en compétition alors qu'a l'entrainement j'ai déja tapé des 6'60 manuel.
le start c'est bien pour des spécialistes de la distance je t'assure
bon courage pour la suite

J'ai couru sans starting block. Mais le plus dure c'est sur la terre .. Quelle galère !!

Bonjour a tous,
Concernant l'épreuve de sport il faut obtenir une note supérieur a 5 sur chaque épreuve, sinon on est éliminé(e), si j'ai bien compris ?

Tout à fait

Merci pour ta réponse .. En espérant obtenir plus de 5 sur chaque épreuve