Qui va à Clermont ?

Marionsnous écrit: Il faut que je commence à m'entraîner alors je suis une traumatisée du footing à cause de mon conjoint mais j'ai trouvé une méthode pour les débutantes comme moi
Je ne pense pas rentrer tous les week-ends mais bon on verra d'ici là.

Le footing ne me dérange pas non plus outre mesure mais je suis aussi une débutante.
Quelle est cette fameuse méthode @Marionsnous?

:panosalut:

J'ai dit peut être he ho !!!

Pas de problèmes je ne pouvais pas courir 10 min sans m'étouffer avant et maintenant j'en suis à plus d'une heure, bon ok ce n'est pas encore le nirvana mais tout ça pour vous dire que oui on peut s'améliorer

lilly54 écrit: Pas de problèmes je ne pouvais pas courir 10 min sans m'étouffer avant et maintenant j'en suis à plus d'une heure, bon ok ce n'est pas encore le nirvana mais tout ça pour vous dire que oui on peut s'améliorer

Je suis débutante aussi, mais le principal c'est de se dépenser

ça me va pour le footing